孕妇腿抽筋吃什么好 应对腿抽筋食补妙招(3)

日期:09/01 来源:用户上传

准爸爸出招:按摩承山穴

取穴手法:承山穴位于委中穴和脚后跟的中点。

按摩方法:准妈妈双手扶物站立,一只脚足尖着地,足跟提起,在小腿肚正中下出现一个“人”字形。准爸爸可沿着委中穴至承山穴,轻轻拍松此处筋肉(因男士手劲较大,不宜用力压按)。

效用:可促进小腿血液循环,使怀孕末期下肢肿胀的现象得到缓解,尤其对小腿抽筋有显著功效。

你感兴趣的

  • 出国去韩国需要多少钱

    出国去韩国需要多少钱

    2000元-5000元左右.少的话可以低至2000元,一般话费4000-5000比较多.如果购物会更多一点。韩国办理签证的费用办理签证可以有两种选...

  • 花儿乐队《静止》吉他谱G调版与歌词

    花儿乐队《静止》吉他谱G调版与歌词


      《静止》是花儿乐队演唱的一首歌曲,由大张伟作词作曲。下面是小编为您收集整理的吉他谱,希望对您有所帮助。



    ...

  • 车架号是什么?车架号在哪看?26种车的车架号位置!

    车架号是什么?车架号在哪看?26种车的车架号位置!

    机车驾驶证上的车架号是什么?车架号是什么?很重要吗,车架号有什么作用?怎么看车架号?放肆吧的小编为你解答车架号是什么?车架号在...

  • 断奶 胀痛怎么办,缓解断奶胀痛的四个方法

    断奶 胀痛怎么办,缓解断奶胀痛的四个方法

    断奶 胀痛怎么办,育儿网本文将给妈妈们介绍缓解断奶胀痛的四个方法。宝宝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化,出现一些负面情...

  • 为一个人难过的句子、说说心情

    为一个人难过的句子、说说心情

    为一个人难过的句子、说说心情当你不在为了一个人喝酒喝到吐,不在为一个人难过流泪的时候,那么你开始懂事了长大了。改变不了这看脸...

  • 如何防治小儿肺炎

    如何防治小儿肺炎

    小儿对疾病的抵抗力低下,对环境的适应能力也比较差,患肺炎之后较严重,因此必须认真做好预防。婴儿要尽量少与外界接触,避免交...

  • 新版itunes怎么制作铃声

    新版itunes怎么制作铃声

    iPhone不能直接用MP3里的音乐来做铃声,对于很多刚刚使用iPhone的人来说设置个性化铃声可能是一件比较困难的事,接下来就告诉大家如...

  • 静水深流

    静水深流

      我认识一个人,他十九岁时深愛过
      
      在三个月里深爱过一个女人,
      
      但那是一种不可能的爱,一种
      
      一日天堂十...

  • 92%的孕妈妈都想知道 孕妇可以吃油桃吗

    92%的孕妈妈都想知道 孕妇可以吃油桃吗

    夏季来临,油桃上市了,油桃的口感很好,而且含有丰富的营养价值,是很多朋友夏季喜欢的水果之一,这很多孕妈妈在怀孕之后,都知道要多吃水果...

  • 吴大帝孙权女儿孙鲁育死因?孙鲁班为何杀妹妹孙鲁育

    吴大帝孙权女儿孙鲁育死因?孙鲁班为何杀妹妹孙鲁育

      孙鲁育是东吴大帝孙权的幼女,母步夫人,也是孙鲁班胞妹。孙鲁育和她的母亲步夫人一样,心地善良美丽高贵,但是她的姐姐孙鲁班却截然...

今日推荐

编辑推荐

热点关注