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怀孕期间吃什么水果最好

日期：07/31 来源：用户上传

准妈妈们都希望自己生出的宝宝聪明健康，皮肤白嫩而胖呼呼的样子。大家都知道水果对身体的好处，特别是孕妇在怀孕期间更应该多吃果，因为听说多吃水果对胎儿的皮肤很有帮助。那么孕妇吃什么水果好呢？孕妇吃水果要适量，遵循时令，多样化地选择新鲜水果。这里特别推荐以下几种水果。

秋梨

吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨。

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