牛大力能壮阳补肾吗怎么吃效果好一点

牛大力怎样吃才能补肾呢，可以试做“牛大力土伏苓粉葛萝卜猪骨汤”：

材料：牛大力一条、土伏苓一个、粉葛一个、红萝卜一条、赤小豆一两、扁豆一两、猪骨、陈皮一角及蜜枣4粒~做法：

1、牛大力、土伏苓及粉葛由于已经切好晒，所以用水冲洗几次~蜜枣、赤小豆及扁豆浸洗一阵~

2、陈皮浸软刮囊~猪骨洗净，随水开始汆水

3、待水滚后加入所有材料~继续用大火加盖煲约30分钟~之后转慢火加盖煲多2、5小时~，最后加盐调味即可。