性爱是可以触进人体的身体健康的， 一般第一次性爱的时候，往往出现心情紧张以及心理紧张等原因，可能会导致双方慌慌张张，草草了事，更别提要摆什么样的姿势了，这样也会带给女生的不舒服和疼痛感。 女生在第一次做爱的时候，一定要身体平躺，精神放松，两腿叉开，这样可以使身体最大程度的放开，减少阻力，因此减少疼痛感觉。
虽然在很多影视作品中看到过关于第一次的相关剧情，同时也给大多数人留下第一次会落红、第一次会很痛诸如此类的印象~导致很多妹妹在第一次前都是惶恐不安，既紧张又害怕，期待又迷茫；
然后疯狂百度搜索：女生第一次应该做哪些准备？女生第一次会不会真的很痛？女生第一次会出很多血吗？各种回答也是五花八门，所以今天咱们具体展开聊聊第一次到底该做哪些准备？
遵从本心，你的身体你做主
其实看到很多次各种投稿大概总结为：我对象想发生关系，但我觉得太快了，我拒绝，他就说还不够爱他，心里没有他，跟我闹脾气要分手，我真的很喜欢他，那我是不是该妥协答应他？
不是的哦姐妹，如果你内心里是不愿意的，那就不要勉强自己，不要被所谓的爱绑架，要知道你喜欢他爱他不是通过快速跟他上床来表达的。很多渣男就是以这种话术来骗小姑娘上床，睡完之后很有可能翻脸不认人~
所以如果遇到这类男朋友，你可以反问：那你喜欢我不应该尊重我的意愿吗？你要勉强我做自己不愿意的事情才是心里没我吧？这就叫用魔法打败魔法，嘻嘻。
给彼此多点时间来了解对方，也可以过滤掉一些只想走肾不走心的人，记住你任何时候都有权利say no，不愿意就是不愿意，更何况情爱这种事在水到渠成你情我愿的时候发生才能体会到其中乐趣。
可以提前准备什么物品？
不要相信什么第一次上床不会怀孕的那种鬼话，套套是上床的必备品，所以你可以自己准备套套（或者提醒男朋友多准备点套），如果双方都是第一次的话，实际操作的时候很有可能造成一些不必要的浪费；
邀请男朋友一起为你们的第一次挑选内衣，或者你可以悄咪咪给他一个惊喜也行，记得多备一套，以便需要时候换洗。
女孩子总是会比男生要细致，所以不管是在酒店还是家里，可以带好自己的洗漱护肤用品（如果你想事前事后都美美哒的话），还可以带上身体乳，洗完澡让对方帮忙涂身体乳是一个很好互动的开始哟。
关于第一次，你应该知道的那些事
1.第一次并不一定会流血：
影视剧过于夸张化了女生第一次会落红的现象，什么没流血就代表不是第一次，其实有部分女性在第一次时候是没有流血现象发生的；
就算有也不会大面积浸染床单的那种，而且还有可能当时没有，在上厕所时候流出也是有可能的，属于正常现象。
2.第一次会很痛吗？
这个也是因人而异的啦，很大部分是因为情绪紧张身体处于紧绷的状态，这样很容易造成Yin道干涩，从而导致进行不顺利；所以男孩子们可以将前戏时间长一点，温柔一点，舒缓女方紧张的情绪，如果还是不行，可以用润滑进行辅助哈。
3.第一次会很舒服吗？
可以说超过50%的女生在第一次根本没什么快感可言，相比追求高Chao快感来说，第一次追求舒适度更重要；
4.第一次怎么该怎么回应对方？
需要向小片片里面那样大声叫出来吗？是不是我也要主动做些什么动作去取悦对方？
发出声是很正常的，但不需要故意迎合，这种事情是情难自禁不受控的，自然反应就好啦，如果对方是老司机可以跟着他的节奏走就好了，如果都是第一次可以相互探索，要勇于说出自己的感受。
5.第一次并不一定很畅通顺利，有可能会有意外：找不对地方、太紧张总是进不去等等，没关系的，第一次也许并不怎么“愉悦”，但不需要太过于看重，留下不好的印象。
最后想再说一句的是：上床这件事不应该成为检验“爱情”的标准，也不是挽留爱人的筹码。对自己身体不满意，看到男方身体会娇羞都是正常现象，踏出第一步不仅需要勇气，熟悉更需要时间。
综上，希望各位姐妹身体健康，生活快乐！
女生第一次需要注意的事项包括以下几点：
1、要保持心情的平和，不要过分的紧张，这是人生道路当中不可或缺的一部分，也是迈向成熟的一部分。
2、要保持外阴的清洁，避免经期进行性生活。
3、第一次性生活过程当中会伴有处女膜的破裂，会有少量的阴道流血，其是正常的，不用特别紧张。但是如果在第一次同房过程当中阴道流血明显增多，多于平素月经量或伴有外阴、阴道撕裂样的疼痛，则需要及时就诊，防止外阴阴道的撕裂。
4、第一次性生活之后要注意休息，避免过度的劳累，保持外阴的清洁，还需要做好避孕；如果短期内没有生育要求，建议外用避孕套或者口服短效避孕药，防止意外妊娠对身体带来的伤害。