2023-02-08
提高性能力最好的方法就是锻炼身体,这里的锻炼有广义上的身体运动,例如跑步、游泳、深蹲等,尤其是深蹲,每天坚持做几组深蹲,如果有条件还可以去健身房做负重深蹲,绝对有效。
不过,最靠谱的还是用男用喷剂,见效快,对身体也没有什么副作用。