锌镁片有促睾功能吗怎么吃效果好

锌镁片可以提高睾酮，锌镁片可以补充锌、镁等元素，促进男性的睾酮分泌，增强肌肉活力，通常配合运动训练使用可以增强肌肉强度。锌镁片常辅助用于男性的健身训练，它富含的锌镁等元素可以促进训练时睾酮的分泌，同时减缓训练后睾酮的分解。

睾酮具有维持肌肉强度和质量、提高机体活力的功效，所以服用锌镁片可以提高肌肉强度和爆发力，促进训练后肌肉的恢复。服用锌镁片后要注意的是不要和富含钙质的食物或味精一起食用。