巴戟天好还是肉苁蓉好，主要还是看它们的功效是什么，治疗什么病才行。
巴戟天为茜草科植物巴戟天的干燥根，其功效为温补肾阳(温补肾脏阳气)、强筋壮骨、祛风除湿(祛除停留在经络、肌肉、关节等部位的风湿邪气)，其作用为治疗肾阳不足(肾脏的阳气缺乏)证，以及风湿骨痛问题。
而肉苁蓉的功效与作用有以下三种，第一种是润肠通便，缩短通便的时间，对于便秘的人是可以尝试一下的；第二种是增强免疫功能，调节循环系统，还有降血脂的功效；第三种是治疗肾虚闭经的功效，它里面含有生物碱，能治疗肾虚和月经不调等，肉苁蓉还可以食疗，能泡酒，熬粥等。