前列腺炎怎样才能治愈

中国有句谚语：药物不如饮食疗法，饮食疗法不如锻炼。如果你用饮食来调节早泄，你可以吃更多壮阳和固精的食物，因为这些食物含有锌。锌不仅能提高人体免疫力，而且是精液和性激素的重要组成部分。这种食物可以选择韭菜、羊肉、动物肾，以及大多数含锌量高的海产品，如鱼、虾、海带等。

当然，延时喷剂也不属于药物，而是保健品的范畴，改善早泄效果也是很好的。