想戒掉小电影，最好的方法就是运动起来。
这样不仅可以强身健体，还能抑制看小电影的想法。因为每次运动之后都会觉得很累，所以那方面的一些想法自然也就忘记了
简而言之，还是要学会自我管理，尽量少接触 这一类的刺激
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