2023-01-11
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于增强男性的杏能力。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼,尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车,穿有垫片的裤子,最好站着骑。
如果觉得这些锻炼方法不能很快改善早泄,那么直接买瓶延时喷剂吧,这样见效最快。