当代女性作为独立存在的个体，面对和男性同样的需求时，
时常觉得自己的行为或者想法是羞耻的
但是，像男人一样，女人也自摸。
根据刊登在性研究杂志《Journal of Sex Research》上的一项新研究报告，大多数女性每周至少自摸一次。
而且在现代，这也不是应该隐藏的害羞话题。
希望姐妹们一起追求自己的生理需求，让自己勇敢的去享受人类的感官愉悦
女性自摸不仅愉悦了身心，还对身体有很多益处
改善身体健康
女性自摸会增加体内血液循环，释放脑内啡，让身体变得舒服，减少压力，缓解抽筋。
也有很多女性认为自摸是天然的止痛药。
通过自摸改善愤怒和头痛等症状。
自摸有助于治疗引起躁动不安的不宁腿综合，就是睡眠中双脚剧烈跳动的神经系统问题。
改善女性的性生活
自摸给女性带来爱爱时的舒适和爱爱后的自信感。
无论是单身女性，还是有伴侣的女性。
通常，自摸的女人比害怕自摸的女人更了解自己的身体，更了解如何让自己舒服，在爱爱的时候拥有掌握权
缓解更年期焦躁
自摸可以解决更年期以后的性生活问题
女性的身体经过更年期会发生很多变化， 此时，由于体内雌激素浓度低，yin道血液供应减少，yin道可能干燥。
爱爱中摩擦过多会降低女性的性欲，但自摸就可以解决这个问题了
如果小妹妹内出现干涩时，可以在自摸时使用一些润滑液，不然很容易干涩摩擦出现疼痛
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身体器官带给人类的快感是生命的礼物，也是每个人的权益。只要是在私密的、不影响他人身心健康的情况下做的，都是没有任何问题的。女孩子不要因为自蔚行为而有负担，毕竟大多数女生都会在生活中自蔚