玛咖可以搭配什么泡茶 玛卡搭配什么功效最好

玛卡搭配什么功效最好，如果是睡眠不好的话，可以搭配蜂蜜。

蜂蜜甜而不腻，还有淡淡的花香，能改善便秘，长期食用对心脑血管还有保护作用。除此之外，蜂蜜还有一个鲜有人知道的作用——保护口腔。蜂蜜不仅不会影响牙齿，还能对口腔起到灭菌消毒的作用。

睡眠不好，经常失眠的人食用蜂蜜也会有一定的效果。而蜂蜜的这些作用，玛卡也同样具有。两者从不同的地方改善睡眠和便秘，效果可想而知。 因此这一款搭配十分适合有失眠、便秘困扰的朋友。 不过这两款都不是药物，所以要想起到明显作用，甚至彻底摆脱困扰，需要长期饮用哦。