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男人举而不坚坚而不久怎样调理 男士举而不坚是怎么回事

男人举而不坚是什么问题怎么治呢,不妨试试下面的办法:

1、按摩治疗

患者可以用按摩生殖器的方法帮助提高性功能。患者可用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸,每天按摩一次,每次2-3分钟即可。但切记不要太用力,不然可能会有反效果。另外也有小弟弟按摩法,反复用手抓捏小弟弟会引起小弟弟勃起。小弟弟勃起是不必介意可继续进行按摩,可早晚在床上进行按摩。

2、身体锻炼

阳痿造成的原因大部分都是因为纵欲、自摸等过度。所以首先得改掉这些坏毛病,其次要加强自己身体的锻炼 。

3、饮食调养

阳痿是人体是自我保护机制,身体发出的不健康的信号,这个时候男性应多补充营养,如动物肝脏、含精氨酸食物如山药、银杏等。