女性高Chao时通常会面色绯红，呼吸加速，发出S吟声，使身心愉悦，能很好的释放压力。但是女性时尚杂志《Cosmopplitan》调研结果显示：
有67%的女性在性爱中假装过高Chao，将近80%的女性对什么是性高Chao一无所知。
因此就需要“开发”女人最敏感的部位---Yin蒂(豆豆)。但初学者揉重了怕痛，揉轻了没用，那么豆豆该要怎么揉才舒服？
那么要从基础知识开始讲，Yin蒂(豆豆)是一个上天给予女人专门享受性快感的部位，并没有实质性的功能。它是人类唯一只与性欲激发和性感受有关的部位，唯一的生理功能就是激发性欲和快感。
有一个误解的地方，很多人以为Yin蒂只是一个“小豆豆”，但其实Yin蒂是由豆豆头、豆豆体和豆豆脚组成的长约2公分的圆柱状器官。当然，所谓的“小豆豆”就是Yin蒂头部分，是最有感觉的地方。
了解清楚之后，我们来了解豆豆各种按摩方法。
如果不能马上找到豆豆，可以选择拍打式的手法，在yinbu上方轻轻拍打，感受一下哪个部分的快感来的更加强烈。掌握了方法之后可以变换自己的速度和节奏，“啪啪啪——啪啪啪啪”。
尝试了轻拍的感觉，接下来可以轻揉整个yinbu。用三指，从豆豆开始上下抚摸自己的整个yinbu。当然豆豆是重要照顾部位，抚摸完大范围之后，把揉的重点放在豆豆上吧。
在豆豆的附近，以两指给予压力，通过画圈的环形动作摩擦豆豆，力量和速度不用说，就连画的圆圈大小都能改变，感受多花样的快感。
正确了解自己豆豆的位置之后，可以试试这三根手指的魅力。食指和无名指撑开yinchun，使得豆豆暴露出来，用中指刺激没有武装了的小豆豆，很刺激的哦。
最后，可以捻起你的小豆豆，像捻一个珍珠一样，轻轻旋转，尽情地蹂躏吧。
不过从卫生角度考虑个人不太建议直接用手去摸豆豆，因为太直接的刺激非常爽。
所以建议可以隔着内裤或者指套来刺激，而且事先一定要涂抹润滑液或者沾取小妹妹分泌出的爱液。
主要方法是用前手掌，也就是除大拇指外的四指，用打圈的方式揉，刚开始可以轻一些，比较有感觉了就逐步加重按压的力度，也可把手移到更下一点的地方，在接近Yin道口那里做扣挠的动作，快到高Chao的时候可以整个手掌包裹住做大动作的揉动。
舌尖按摩法：
用舌尖绕着小豆豆转圈圈；用舌面大范围的舔舐小豆豆；用舌尖来回戳弄小豆豆；用舌头绕着小豆豆画8。这些动作都能帮助她快速的达到高Chao。
借助其他工具
1.用冷感热感按摩液来辅助按摩小豆豆。
2.把枕头夹在双腿间摩擦，并不一定对所有人有效呢。
3.也可以把毛巾折成这个样子来按摩小豆豆。
4.隔着小裤裤按摩试试看，不要直接对着皮肤。
5.同时触摸身体的其他部位。
6.一边看小片片一边羞羞。
7.玩具小白？建议入手震动棒、小跳蛋之类的情趣用品。
有时间练习以上的方式来刺激你的小豆豆，优美精致地摸索你自己的快乐，注意每一种手法所产生快感的不同水平。尝试，体验，就能确定你自己独特的感受。当然，这些技巧男人们也要努力学起来，慰劳自己的老婆哦。
性生活的最高境界是：彼此达到性高Chao。对于男性来说，女性表现出来的状态直接影响着他们对于自己强与不强的判断。
几乎所有的男性，都希望对方和自己一起达到生理心理上的愉悦，但总避免不了事与愿违......
女性天生来的慢，为了照顾对方的感受，就会假装有感觉，这无可厚非。
但性生活这种事，还是要follow your heart，跟随自己的内心，沉浸其中享受即可。
性福的生活会升温双方的感情关系，也是家庭生活必不缺少的一部分，正视需求和欲望，勇敢表达，祝大家都有一个和谐的性生活~