有什么运动可以帮助早射

做什么运动对早射有帮助?可以尝试坚持做仰卧起坐、提肛运动、憋尿训练等等运动，可以改善早射。早泄的患者，平时可以多做仰卧起坐、俯卧撑、跑步等等活动，不仅能够增强体质，还能够提高腰背部、腿部的力量，也能够改善早泄的症状。