每天晚上吃生蚝会怎么样，当然是好处多多，比如常吃生蚝可以有以下作用：
1、美容养颜：生蚝含有大量的铁和铜，对缺铁性贫血非常有效，并含有人体缺乏的大量亚铅，可以防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解皮下黑色素，减少黑色素沉积，使皮肤更光滑。
2、补钙：富含磷和钙，磷有助于人体吸收钙。锌含量也很高，可以很好地预防缺锌，对儿童或成人的心血管、智力和性功能起到一定的作用。
3、益智健脑：富含牛磺酸、DHA和其他营养素，这些是智力发育所必需的重要元素。含有糖原，这也是人类能量储存的基本形式，可以提高人类的体力和脑力。