精子与卵子的结合形成受精卵孕育新生命原本就是一件神奇的事情，可是对于精子的产生也是一个疑问，精子如何产生？男人射精过程又是怎样的呢？
射精是健康男性在强烈性刺激下的一种反射。当性刺激达到一定程度时，会引起阴茎勃起，阴茎达到坚挺后可进行性交。阴茎插入阴dao后，如果想射精，需大幅度地快速抽动，是生殖器相互摩擦，增大局部刺激。
精子是在睾丸内的生精小管里产生的，但精子并不是从睾丸内直接射出体外的。精子从睾丸到达体外需要经过一条很长的管道，这条管道是由附睾管（5~6米）、输精管（50~60厘米）、射精管（2厘米）以及尿道组成的。睾丸的生精小管内的精子是不成熟的，它需要进入附睾管内经过3周的时间来发育成熟，附睾管正是储存成熟精子的地方。所以准确来讲，我们射出的精子不是睾丸里面的而是附睾内的。整个射精的过程可以分为两步。
射精过程第一步泄精：男子“感受到射精即将来临”的时刻恰在射精生理第一阶段开始之前一瞬间。在这种感觉出现之后2秒钟左右开始真正排精。性兴奋达到射精阈时，睾丸液、附睾液、精子、精囊液以及前列腺液排泄到后尿道内，此时会感到后尿道胀满有要射精感，称为“泄精”。也就是说，很可能是尿道球部的扩张、精液成分在尿道前列腺部的聚集，引起本体感受器的知觉并造成这种射精不可避免的感觉。
射精过程第二步射精：当第一步泄精过程完成时，后尿道区膨胀，周围神经收到刺激，将刺激传入脊髓神经的射精中枢，射精中枢发出射精指令，引起会阴部肌肉阵发性收缩，使精液冲开尿道外括约肌，射出体外。
男性高潮及伴随的射精之后的消退过程快，特别是生殖器的充血消退快。性刺激停止后睾丸等下降至原位，恢复原来大小。肌紧张的松弛过程约5分钟。两性最大差异是男性有不应期，即在性高潮后有一段时间不能再发生性唤起，也就是说不能立即再次勃起。
射精的原理射精指的是，输精管、精囊、射精管这三者之间的协调性、蠕动性的收缩运动。通过蠕动，精液被输送至输尿管的膜性部位，然后再泌尿生殖器官底部肌肉的作用下，精液会非常快速地穿过阴茎，射到体外，给男性一种生理和心理上的快感。
射精的距离男性射精的距离、力量与性能力成正比，一般来说，男性射精越有力量、距离越远，则说明其身体越健康，体力更好。正常健康的男性射精距离一般为20-60厘米，有些强壮的男性射精距离可达1米。然而，随着年龄的增长、体能的下降，50岁以后的中老年男性的射精距离约为10-20厘米，甚至更短，精液多为溢出来的，称为射精无力。
射程因人而异
尽管说年轻男性的射精力量强、距离远，有些人的精液射程可能超过了1米，但若身体比较差、体力不行的年轻男性，射精的力量也有可能不足，射程仅有几厘米，或者仅仅是渗出尿道，这并不能说明是病态表现。相反，有些中年男性活力强劲、体力足，精液射程依然可达1米。
需要锻炼盆底肌不管是青年男性还是中老年男性，若想在夫妻生活中一直保持愉悦，则需要进行自我调整，时常进行锻炼身体，进行全身性和局部的肌肉训练：
①进行体育锻炼，例如散步、慢跑、游泳等，增强全身肌肉的张力；
②锻炼盆底肌，例如每天进行多次提纲运动来收缩肛门；
③降低工作强度，劳逸结合，增进夫妻之间的感情；
④若经过自我调整后没有改善，则需要进行心理疏导、生理检查；
⑤不能随意服用助性药，因为可能会给身体带来一定危害。