夜晚是一个人最空虚和寂寞的时候，特别是对于年轻气盛的单身男女而言，当内心中的欲望来临时真的是一种煎熬。那么在半夜一个人想要了怎么办呢?如何去控制住这种内心极度渴望的情欲呢?下面小编就来教你几种办法，来轻松摆脱这种煎熬!半夜一个人想要了怎么办
最好不要自慰，从生理上看，女性的过度手淫的危害在于容易出现阴dao炎等妇科疾病甚至导致不孕。意见建议：建议在心理上正常男女对性生活的想象是很正常的生理行为，以致发生手淫也是很自然的生理要求。但是，手淫习惯染成后，就会使得这一正常的生理行为演变为不正常的心理行为。尽可能把注意力放在学习，工作上。
但如果自己动手解决的话，其实还是有伤身体的，那么当出现这种想法时如何去摆脱这种欲望呢?
1、转移注意力
首先要学会转移注意力，俗话说“暖饱思淫欲”，通过转移注意力来将自己大脑中所想的给抛之于脑后!可以去看一些欢快的电影，去打打游戏，去做做其他能引起你兴趣的事情 ，当你在专心做其他事时，也就不会在“想要”了。
2、给自己“降降火”
其次就是可以通过其他的一些方式来给自己“降降火”，比如去洗一个凉水澡，去跑跑步运动一下，消耗一下体力，这样也能帮助你将体内的“火”给浇灭，也不会让你感到难受!
3、尽量不让自己孤独
平时多结交一些朋友，让自己步孤独，如果一个人在晚上感觉到寂寞了，可以约三两个朋友喝喝酒、唱唱歌，多培养自己的兴趣爱好，让大脑不空虚，这样也就不会在去想一些乱七八糟的事了!
4、女人们整理自己动手自我安慰的方法，或许下面的方法就可以帮助你很安全的去解决生理需求。
用手指
用中指和食指按压、揉捏、摩擦外阴、Y蒂等处，尝试用不同的力道，很多女性最敏感的部位是Y蒂，只要鲫鱼充分的刺激便能达到兴奋，注意放松，爱抚身体。
利用淋浴器
用温水冲击私处，能增强性兴奋，但不要用太强的水流，可以把莲蓬头卸下来，用大拇指堵住一部分的出水口，可以自行改变水流的强度，造成不同程度的刺激。
骑自行车
自行车的坐垫头又硬又窄，骑在上面能局部的刺激外阴，适当的扭腰，移动臀部等能增强刺激，注意力度，不要伤到自己。
夹枕头
女的自己一个人想要了怎么办，这个方法适合比较保守的女性，仅仅双腿夹枕头，摩擦大腿的根部就已经非常刺激了，把枕头的一个角折起来，这样力度刚好合适。
仿真阳具
适合已经有过性爱的女性，处女不要尝试，容易弄破处女膜。仿真的阳具在网上都能买到，注意手法，不少女性反馈比真人还好用。
外物刺激
可以通过摩擦家具的一角来得到快感，也可以俯卧在床上，下面抵住一个物体，控制自己身体的扭动，同样能获得刺激。注意物品要整洁光滑，避免受伤。
看小说
很多女性在安慰自己的过程中进入不了状态，不妨试试看一些色色的小说之类的，能幻想一些脸红心跳的画面，更容易进入状态。以上就是女生一个人想要了该怎么解决的解决方案，希望能够帮助到有需要的女生。
一个人想要的时候应该怎么办?以上是老男人小编给大家整理的关于一个人想要的时候应该怎么办这个问题的解答，想必如果你一个人想要排解寂寞的时候或许就可以尝试下上面的自慰方法，这样就能够很好的帮助你解决生理需求。