怀孕期

孕早期的膳食原则

虽然说准妈妈在怀孕之前讲究膳食的补充，能够增加营养素在体内的贮备，但碳水化合物只能储备一点点，所以，碳水化合物一定要通过每天的饮食来获得。如果人体不能从食物中获得这种营...

骨盆测量情况决定分娩方式

宝宝在出生的时候一定要经过骨盆，骨盆的大小及形状决定着宝宝采用什么方式出生。准妈妈在孕晚期一定要记得去医院进行骨盆测量，这样才能第一时间知道骨盆的大小、形状，估算胎宝...

如何进行有效的安胎

怀胎十月，是一个充满希望的过程，但可能也会遇到阴道流血等流产“红灯警告”。如何才能够有效安胎，是准爸爸妈妈一定要知道的。什么时候需要安胎准妈妈在怀孕早期(12个礼拜里面)...

告诉你B超到底是什么

准妈妈在怀孕的时候都要进行产检，B超是产检中所必须的一项。虽然很多准妈妈会拿着医生开的单子乖乖去做B超，可是在检查的时候还是非常紧张的。她们会担心：做B超对宝宝的发育会...

孕妇练习瑜伽好处多多

准妈妈在怀孕的时候是非常脆弱的，所以要给予准妈妈特别的呵护。准妈妈在怀孕的时候不妨尝试下瑜伽，准妈妈练习瑜伽有非常多的好处。那么，准妈妈应该如何练习瑜伽呢？接下来就一起...

准妈妈孕期怎么洗澡

为了保持自身清洁卫生，准妈妈要经常洗澡。那么，怀孕期间洗澡要注意什么呢？怎样洗澡才是最正确的呢？接下来就一起来看看吧。准妈妈孕期怎么洗澡健康准妈妈最好是采用淋浴，就算坐浴...

准妈妈中暑了不能随意服用解暑药

夏天的温度普遍都比较高，尤其是今年，高温持续了很长的时间，南方大面积进入“烧烤”模式。炎热的夏天让平常人都觉得非常难熬，更何况是体温本身就高于常人，而体质又弱于常人的准妈...

怀孕了要怎么进行运动

怀孕后做什么事情都要以胎儿的安全为重，在运动的时候更是要小心翼翼。准妈妈在运动的时候要注意些什么呢？赶紧来看看吧。1.热身运动要充分怀孕后，准妈妈体内激素分泌增加，肌肉、...

准妈妈吃多了甜食，胎儿更容易得心脏病

在怀孕的时候很多准妈妈都会吃很多的东西，认为这样就可以给孩子补充所需的营养物质。尤其是怀孕早期一直孕吐的准妈妈，到了有胃口的时候就大吃特吃，毫不掩饰对甜食的喜爱。但是...

准妈妈如何治疗鼻炎

有一些准妈妈在有宝宝之前鼻子一直都是好好的，但是怀孕以后就总是会感到鼻子堵塞，鼻涕增多，鼻子塞住的时候只能通过嘴巴呼吸，从而导致口干舌燥，晚上也睡不好。鼻子出现这些问题，经...

怀孕后要做的事

为了有一个健康的宝宝，准妈妈要在生理和心理上都做好准备。因为自从知道自己怀孕以后，就要开始为孩子着想了。在确诊怀孕以后，需要做很多的事情，包括从摇篮到囤积尿布等。不过，准...

准妈妈怎么做好孕期的护理工作

怀孕后的准妈妈是非常脆弱的，身体跟怀孕之前相比也有了很大的变化，所以孕期的护理工作必不可少。做好了孕期的护理工作，不但能够让你顺利度过怀孕的十个月，还能够让宝宝健健康康...

适合孕妇吃的8种小零食

很多人都想知道怀孕了还能吃零食吗？很多怀孕之前非常喜欢吃零食的准妈妈表示特别好奇。怀孕后可以吃零食，但不是所有的零食都可以吃的，到底怀孕了吃什么零食既可以满足准妈妈的...

怀孕期间可以吃动物内脏吗

了解一些养生知识的人都知道，吃深红色的动物内脏，如肝脏，能够帮助一些体内缺铁的人补充铁元素。准妈妈在看孕期小知识的时候也会看到，如果怀孕的时候缺铁，可以吃一些动物的内脏。...

胎动里面有什么秘密

胎动，是说胎儿在母体子宫内的主动性运动，像是呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。如果因为妈妈咳嗽，走路等而让宝宝产生的动作，那就不是胎动。胎动的规律和变化想要告诉大家的是，胎宝宝...