所谓的胎儿入盆就是指宝宝的头呈半俯屈的状态，进入盆骨的入口，这是妈妈和宝宝的一种状态，而一般来说，妈妈们在预产期的前1~2周就会出现胎儿入盆的状况，意味着妈妈们离分娩更近了一步。
那么在宝宝入盆的这个关键期，妈妈们应该要做好哪一些事才能够让生产更加顺利呢？今天就一起来看看关于胎儿入盆的那些事，相信了解了这一些之后，妈妈们的生产会更顺利！
胎儿入盆是什么？
胎儿入盆是指宝宝的头呈半俯屈的状态，进入盆骨的入口，意味着妈妈离生产更近了一步，但是入盆和顺产之间没有必然的联系。并且每一个妈妈胎儿入盆的时间都有着区别，有些妈妈会在预产期前1~2周出现入盆现象，而有些妈妈直到临产的时候胎儿才会入盆，所以完全不用纠结宝宝入盆的时间是早或晚。
怎样才算入盆？
宝宝入盆之后妈妈会有哪些感觉呢？一般来说当宝宝入盆之后，由于宝宝的位置向下移动会压迫到妈妈的阴部。所以会有一种下坠感，而且妈妈的阴部会有轻微的压痛感。与此同时，由于储存尿液的膀胱位于小腹下方，所以当胎儿入盆之后，子宫变大会压迫到膀胱，就会导致尿频的现象。但是由于胎位下降，妈妈的胃部受到的压迫会减轻，所以这个时候妈妈的呼吸会变得顺畅很多，胃口也会变得更好。当妈妈有这三种感受的时候，就意味着宝宝已经入盘了。
入盆和顺产有什么联系？
入盆意味着宝宝进入了骨产道，而想要分娩能够更加顺利的进行，那么在分娩前，宝宝还要顺利进入到软产道。所以并不是说宝宝入盆就能够顺产，他们之间是不存在必然联系的。
促成顺产的四个条件
孕妈想要顺产，可不是光靠孕妈意愿就可以实现的哦，还有几项标准必须要达到，才能安全顺产。准妈妈们快来看看你达标没？
1、骨盆条件符合
骨盆分为上下两部分，要想顺产，那么下半部分就应该是宽而浅，所以在预产期之前，孕妈都会检查骨盆的入口和出口大小，只有条件符合的孕妈才能进行顺产哦。虽然骨盆的形体是天生的，但通过一些瑜伽动作也能进行改善，妈妈们不妨准备一套瑜伽服，赶紧练起来吧。
2、胎儿体型适中
当宝宝体型过大的时候，不仅增加了准妈妈难产的几率，宝宝在以后的日子里患肥胖症、糖尿病等营养过剩的疾病几率也要比一般孩子高，所以妈妈在孕期一定要注意饮食合理，不能一味的增加营养，而要注意控制宝宝的体重。而低脂的孕期奶粉，就能作为好的孕期营养剂，帮妈妈增加营养的同时控制身材。
3、孕妈产力足够
产力是以子宫收缩力为主，腹壁肌、膈肌的收缩力也是产力的重要组成部分。要是准妈妈的身体素质不好，肌肉没有什么力气的话，还是会给胎儿生产造成困难。所以妈妈不仅要注意饮食，也要加强锻炼，为自己能够顺利生产提供更多的体力支持。锻炼的时候，妈妈可以配上一款止汗贴，让运动变得更舒适哦。
4、做好心理准备
分娩的时候，如果妈妈的精神过于紧绷，也会导致很多无谓的体能损耗，导致还没生产就因为紧张而脱力的尴尬境况。所以妈妈在决定要顺产之后，一定要保持良好的心态，用乐观积极的情绪来面对分娩。为了开阔心情，准妈妈可以多参加一些运动，不仅有助于安抚情绪，对胎宝宝的发育也有很好的帮助哦！