人人尽说顺产苦，但大多数人其实并不清楚顺产到底是怎样的一个过程。

要知道，新生儿降临人世，从来都不是件容易的事，今天就让我们一起来看看顺产全过程的释析。

1、宫缩

即将顺产的产妇，最开始的征兆就是宫缩，子宫顶部强有力的肌肉一推一松，疼痛感如同痛经一般。

然而，这让产妇们面色苍白的宫缩痛，却还只是疼痛的开始。

2、破水

“羊水破了”，也就是羊膜囊破裂，羊水流出，这就意味着产妇离分娩已经很近了，而且再无后路，毕竟没了羊水胎儿也无法存活。

3、开宫口

新生儿的头颅直径通常都要超过十厘米，这也意味着产妇必须将子宫口扩开到十厘米左右（俗称开十指），这又是个漫长而痛苦的过程，如经酷刑。

4、头部娩出

新生儿直径最粗的地方就是头部，头部能顺利娩出的话后面问题都不大，而为了头部顺利娩出，新生儿头顶的三块头骨往往会有暂时重叠，这也是顺产宝宝头型不甚圆润的原因。

不过大家也不用担心，随着宝宝的生长发育，头骨、卤门逐渐成长，头型最后还是会调整回来的。

5、娩出整个身体

在经历胎头复位旋转后，胎儿身体的娩出就比较轻松了，肩膀、身体，也都不会太困难。

6、娩出胎盘

在新生儿出生后，还要把胎盘娩出才能放心。

一般在宝宝完全娩出后的五到十分钟内，孕妈就会再次出现宫缩，以娩出胎盘。

在顺产过程中，需要注意的事项是很多的，其中最重要的就是相信医生的专业性，听从医生指挥，不要因为害羞、自以为是而擅作主张。

为了顺利娩出宝宝，产妇都是要将双腿尽量分开的，用力方式则和大便很像，向下用力，屏气加大腹压。

而在宝宝头部露出来之后，产妇则要听从医生指挥大口哈气，可别想着再屏气好一口气把孩子整个生出来，不然很容易造成产道不规则开裂，留下永久性损伤。

与娩出宝宝不同，娩出胎盘不需要产妇太过用力，毕竟胎盘不比宝宝金贵，也不比宝宝结实，太用力、太快娩出反而容易造成剥离不完全，以后还得再次清宫。

如果产妇既想要顺产，却又怕疼，那么不妨考虑一下无痛分娩，这是国家卫生部力推的可靠项目，虽然也会有疼痛但要轻得多，可谓是孕妈们的一大福音。

祝愿孕妈们都能顺利分娩，产下健康聪明的宝宝~