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决定顺产的孕妈,这3点准备要做好了,或许能生得快还少遭罪

莉莉个子小小的,人也瘦瘦的,不过生孩子的时候却选择了顺产,而且顺产还挺顺利的,人也没遭什么罪。

莉莉本来想剖宫产的。但家里人都说顺产对孩子好,她想着听老一辈的话总没错,莉莉也接受了,她其实也挺害怕的,不过在预产期的前两个月,莉莉特意询问了关于顺产相关的知识,也是做足了准备,所以即便是瘦弱的她,顺产时也生得挺快的,没遭什么罪。

决定顺产的孕妈,这3点准备要做好了,或许能生得快还少遭罪

虽说分娩方式有顺产和剖宫产两种选择,不过大多数的孕妈都偏向于选择顺产,一是对孩子伤害小,二是产后恢复得也会比较快。虽说孕妈有选择,不过还是要听听医生的专业建议,若是决定要顺产的孕妈,这3点准备要做好了,或许能生得快还少遭罪。

第一点:饮食均衡,控制体重

孕期由于担心宝宝的发育,孕妈难免暴饮暴食的情况,只要是觉得有利于胎儿的发育,就会全盘接收,结果导致胎宝宝发育的过大,这就会给顺产是增加难度,严重时还可能会出现难产的情况。因此,若是你决定要顺产了,那就建议你孕期一定要控制饮食,尤其是到了孕晚期,不宜过量饮食,保证营养的供给即可,避免胎儿过大的情况。

决定顺产的孕妈,这3点准备要做好了,或许能生得快还少遭罪

第二点:观察胎位情况

顺产也是要看条件的,若是没有达到顺产条件的,医生一般是不建议顺产的。胎位是影响顺产的一个很重要的条件。到了分娩的时候,胎位出现不正时,是会加大顺产的难度。所以,孕期需要定期进行胎位检测,以便能及时发现胎位不正的情况,并根据医生的建议改善,为顺产奠定条件。

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第三点:给予自己信心

顺产时的疼痛是一般人不能忍受的,有时候怀孕到了孕晚期,孕妈会越来越紧张,若是在看到了生孩时的场景或是听别人说顺产时多么的痛苦后,心理上会更忐忑,变得越来越没有信心,此时你要做的就是要给予自己充足的信心,相信自己是可以顺利分娩的。另外,身边的家人也要给予孕妈信心,多给她打打气,让她慢慢消除对顺产的恐惧,变得有信心。

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