二、多看与顺产有关的书、记录片或者网上的顺产日记，多了解生产的过程，其实有很多恐惧都来源于我们的无知。
三、如何面对阵痛？有一点很重要，痛来的时候，你要去迎接它，欢迎它，直面它，与它和解。你要想，终于又痛了一次，离生产更近一步啦，而不是怎么又痛了啊。如果痛是魔鬼，最好的办法就是不要恐惧，更不要逃避。
四、在下定决心顺产之后，要把生产的痛想得非常痛，每痛一次就暗示自己：这一次痛离最痛还差很远呢。如果你每一次阵痛都这么想，那么那个“顶级痛”就永远不会到来，你也就可以战胜每一次痛了。
五、信心比黄金还贵，相信自己比什么都重要。
六、最后一点一定要说：不管是顺还是剖，当妈妈都是件不容易的事。前面我就说了，我之所以选择顺产，首先是因为害怕剖腹。我能顺产，是我的福气。比起那些顺改剖的姐妹，我更是幸运的