现代生活节奏增快,家长忙于事业,往往使家庭进餐时间紊乱。尤其是经常性的餐距拉长,使孩子在有饥饿感时无餐可进,而饥饿感消失则又愁对餐桌上的佳肴了。每天或每餐的饭菜质量反差太大,也会使孩子出现“等待性”厌食。所以进餐时间和膳食质量都必须有规律。另外,孩子过度游戏后的疲劳,以及睡眠不足和睡眠质量不高,也是引起周期性厌食的常发原因。因而,家长无论再忙,也应重视孩子的生活规律性。
据统计有近半的儿童厌食,是因为家长溺爱放纵、缺乏正常进食心理所致。幼儿期的孩子,不再像婴儿期那样一饿就要吃,当他们的情绪还集中在某件事上时,如玩游戏机趣味盎然时,是不会因为开饭时间到了而主动进食的。长此下去就会出现严重小儿厌食。此种情况发生之初,可顺其自然,在满足其兴趣之后再诱导进食,并指出不定时进食的危害。当然,对有不按时进餐习惯的孩子,应在餐前让他们参与择菜抹桌之类事情。最好有同龄儿“竞争”和陪餐,因为,模仿对矫治心理性厌食有一定效果。