温馨提醒
痰液充满水汽后会变得稀薄，通过一般咳嗽就能排出呼吸道。所以，可以将家里的浴室内充满水蒸气，陪孩子一起在里面呆上10～15分钟，然后用空掌轻轻叩击孩子的背部，协助孩子排痰。如果一天能够坚持做2～3次，效果也会很明显。
中医：分型调理是治疗关键
风寒咳嗽舌苔白 风热咳嗽舌苔黄
中医将小儿咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽、痰热咳嗽等。如果咳嗽时间长，且伴有咳嗽无力、虚弱发汗或手足心发热，甚至有时痰中带血，就要考虑是内伤咳嗽了。
黑龙江中医药大学附属第二医院儿科主任医师张凤春说：“临床上风寒咳嗽和风热咳嗽的情况比较常见。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的 方法也不同。这里向家长介绍一个简单的区分风寒咳嗽和风热咳嗽的方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔发白，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰较稀，并 有鼻塞流涕，这时应吃一些温热化痰止咳的食物。如果孩子舌苔发黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛，这时应吃一 些清肺化痰止咳的食物。”
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
温馨提醒
我们生活中的一些食材，比如姜、蒜、萝卜&helpp;&helpp;除了可以用来做菜，还有一个作用你可能不知道，那就是对付咳嗽。
风寒咳嗽→生姜红糖大蒜水：在生姜红糖水里加2～3瓣大蒜一起煮，小火煮10分钟，把大蒜的辣味煮掉，有祛风、散寒、止咳的功效。
风热咳嗽→白萝卜水：白萝卜洗净，切下5～6片，放入锅内，加大半碗水，大火烧开后再用文火煮5分钟，晾温后给孩子喂服，有顺气化痰、消食健脾、清热生津的作用。
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