感冒保卫战 给爸爸妈妈的八个小锦囊

日期:02/17 来源:用户上传

季节转换,衣服增减稍有不慎,就会引发感冒。虽说已经立春,但是乍暖还寒,现在还是宝宝感冒的高峰期。不少爸爸妈妈都为此很担忧,所谓预防胜于治疗,爸爸妈妈可以学习一些关于预防感冒的小妙招。现在就来看看育儿网小编整理的八个小锦囊,一起来实行让宝宝过年不感冒的愿望吧!

1、根据天气情况增减衣服

这几天南方冷空气未到,一直处于比较闷热的天气状态,无论是大人还是小孩,衣服都有所减少,甚至只穿一件。爸爸妈妈往往就会掉以轻心,要是冷空气突然杀到,就有可能让宝宝着凉了。

另外一种情况就是给宝宝长期穿过多的衣服,这样会导致宝宝肺胃蕴热,易呼吸道感染。常言道:“若要小孩安,常带三分寒。”这样话其实并无道理的。所以,我们常常建议要给宝宝穿衣服适宜。

不要像小东家那样,小东父母唯恐小东受凉,对他保暖有余。加上小东喜欢活动,小东妈担心外面冷会着凉,让小东多穿衣服,然而小东一活动就是一身大汗,出汗时所散发的体温为不出汗时的好多倍,反而让小东着凉感冒了。

所以不要按照自己的意愿给宝宝穿衣,要根据宝宝的实际情况来给宝宝穿衣,适时的增减衣服才是最重要的。

2、早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚

过年了,宝宝会跟着爸爸妈妈走访亲友,到处跑的小脚丫,到处吹风的小脸庞都需要合适的呵护。在冬季的早上,可以选择用温水给宝宝洗脸。

其实如果用20℃的冷水洗脸可以起到冷面的作用。因为冷水的刺激可以使面部和鼻腔的血管收缩,冷水刺激后血管又反射性地进行扩张,一张一弛的情况下,促进了面部的血液循环,又可以改善面部组织的营养供应,从而还增强了面部血管和皮肤的弹性。

到了晚上,妈妈可以用45℃-50℃的热水给宝宝泡脚。从传统医学的角度来讲,双足是人体阳经和阴经的交接地点,存在诸多穴位,对全身的气血运行起重要作用。

从现代医学的角度讲,足部为肢体的末端,又处于人体的最低位置,离心脏最远,血液循环较差,应经常用热水泡脚洗脚。

从中医的角度讲,临睡前用热水泡脚,不仅可以促进人体的气血运行,并且能有舒筋活络、颐养五脏六腑的作用。

从西医角度讲,可以促进全身血液循环,从而达到增强机体各个器官的生理功能和消除疲劳的目的。

所以,你看,这么多种医学角度都提倡晚上热水洗脚,那就赶紧给宝宝准备一个洗脚盆吧!

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