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2019｜06｜20
宝宝便秘了，这是很多妈妈的困扰，尤其是奶粉喂养和已经添加辅食的宝宝，明显比纯母乳喂养的宝宝，更容易出现便秘的情况。加上夏季气温陡然升高，宝宝肝火燥热，便秘问题频发，更是让妈妈们忧心烦恼。
宝宝，两天以上没排便；大便干燥、发硬、排便困难；发生肛门红肿或出血....
面对这些症状，爸爸妈妈们要如何分辨宝宝是否便秘？又该怎么缓解症状？
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解决宝宝上火便秘难题
要从合理的饮食开始
对于母乳喂养的宝宝，便秘情况很少发生；如发生，妈妈首先要反思自己是否饮食均衡。
妈妈平时应多喝水，多食蔬菜瓜果，不宜食用过多含蛋白质较高的食物，如：肉类、鸡蛋、禽类等。奶粉喂养的宝宝便秘现象要比母乳喂养的宝宝概率要大一些。如果经常出现便秘情况，可以考虑更换奶粉品牌，找到适合宝宝食用的奶粉。针对已添加辅食的宝宝，适当给宝宝添加富含膳食纤维的辅食，改善肠道环境、促进排便。多喝些水或西梅汁、梨汁和苹果汁等果汁；多吃富含纤维素食物，如西兰花或全麦谷类。除此之外，适当补充肠道有益菌，调节宝宝肠胃，帮助疏通肠道，促进消化吸收，这是每一位爸爸妈妈都需要懂得的小常识。
为了让爸爸妈妈们面对宝宝便秘不慌张，我们除了在饮食上进行调节控制之外，也可以辅以其他的操作来帮助宝宝缓解症状：
A
操作类：按摩腹部
辅助按摩法，将手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便。
B
药物类：适当的使用缓泻剂
宝宝大便干拉不出，在急性期建议可以适当的使用缓泻剂。例如，使用开塞露灌汤将大便软化后排出。（如果宝宝情况严重，还是需要爸爸妈妈们及时咨询医生，寻求相关治疗）
爸爸妈妈们，学会了吗？
「图片来源」
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