宝宝便秘怎么办? 4 种方法搞定它!

日期:11/07 来源:用户上传

上期写完秋季腹泻这个病怎么预防和照顾,问了问大家比较关心宝宝的什么常见病。

就有好几个妈妈在后台疯狂问秋季便秘的问题,说宝宝好几天都不拉便便,愁的很。

宝宝便秘怎么办? 4 种方法搞定它!

其实便秘这个问题,是个涉及原因很广的问题。

有因为遗传的、有因为饮食的、有因为过敏的、有因为心理原因的、还有因为肠道本身发育问题的

有些妈妈心急分不清攒肚和便秘也是有的(戳宝宝大便少,是便秘还是攒肚?了解)。说起来很复杂,一时也讲不完。

宝宝便秘怎么办? 4 种方法搞定它!

除去这些原因,宝宝便秘的问题在不同的岁数也有不同的原因和处理办法。

容易发生便秘的时期有三个,第一是初加辅食期,第二是如厕训练期,第三是娃们刚开始上学的时候。今天我们就先揪初加辅食期来说。

01

生病症状

便秘并不是以排便间隔时间为标准,还需要包括排出的大便干硬、排便时疼痛或者哭闹,进食不佳,甚至严重者还会有肛门出血这些表现。

出现这种情况的时候,爸爸妈妈就要及时注意了。

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02

解决办法

如果宝宝以前排便正常,初加辅食之后出现了便秘的问题,那我们就要从以下几方面入手:

增加膳食纤维的摄入

根本上改善便秘是需要增加肠道中纤维素,细菌败解纤维素从而产生固水物质,软化大便。

妈妈可给宝宝提供尽可能多的水果和富含纤维素的蔬菜,以减少便秘的发生或便秘的程度。

平时饮食避免吃的太精细,还可以用杂粮麦片或大麦麦片替代米粉,蔬菜煮一下剁碎就可以,避免太多的纤维素流失。水果直接吃效果最好,不要加工成果汁。

宝宝便秘怎么办? 4 种方法搞定它!

  • 水果:西梅、火龙果、梨子、牛油果、杏、李子、葡萄、柑橘等;(香蕉可能加重便秘,不建议食用)
  • 蔬菜:豌豆、大豆、西兰花、芹菜、茄子、菠菜等;
  • 谷物主食:杂粮杂豆、全麦麦片、全麦面包、全麦面条以及富含麦麸的食物等都可以帮助宝宝通便。

腹部按摩,刺激肛门

在两顿奶或者两顿饭之间,父母用手顺时针地、稍微用一点力气,给宝宝按揉腹部,促进肠蠕动,让食物慢慢地向下蠕动,对协助排便非常有益。

运动量少也会造成便秘,妈妈鼓励宝宝多爬多动,增加运动量

也可用毛巾温敷肛门,棉签蘸植物油刺激肛门或者手指打圈式按摩肛门 这些措施都对排便有帮助的爸爸妈妈都可以尝试。

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摄入足够的液体

保证足够的液体摄入(奶+水+食物中含水的总量)也是治疗便秘的重要方法。

不过不需要过量补充水分,大致按照育儿108招|每天该给宝宝喝多少水?多少奶?所述的比例来给宝宝喂水即可。

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避免牛奶蛋白过敏或不耐受

有些宝宝在从母乳喂养过度到奶粉喂养的过程中出现便秘的情况,这需要结合宝宝的情况综合分析。

除外有没有蛋白过敏或不耐受的问题,针对这种情况需要咨询医生需要不需要更换奶粉。

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03

注意事项

纤维素不能盲目补充

有些宝宝已经多日未便,因为排便疼痛,而忍着不排。

针对这种情况,先别急着给宝宝补充纤维素,因为如果大量补充纤维素之后,那些不敢排便的宝宝还是会因为疼痛不敢排,这样就会造成大便憋在肛门处,宝宝会更疼。

这种时候可以先用开塞露帮宝宝把大便排出来,或者口服轻泻剂乳果糖2-3天,这是一种外源性的纤维素制剂,缓解便秘的效果不错,也可辅助使用益生菌。(若2-3天后无改善,请及时就医)

宝宝便秘怎么办? 4 种方法搞定它!

开塞露使用须知

建议给宝宝使用开塞露时,选用儿童剂量开塞露。

使用时要将开塞露药物的颈部轻轻加压划入肛门进入直肠,挤入药液,拔出开塞露颈部后,用手夹住肛门,保持数分钟,协助宝宝排空干燥大便。

偶尔一两次使用对孩子没什么影响,但不要频繁使用,以免降低肛门肌肉敏感度,形成依赖性。

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不推荐用药

所谓泻火、清热的药,例如七星茶、健儿清解液,或是消食、通肠的药,剂量太猛且不适用于孩子娇弱的肠胃,非医嘱不要给孩子使用。

Tip:你还想了解哪些宝宝常见病的防治?

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