宝宝便秘怎么办 吃什么好？宝宝便秘可能是消化不好或是上火引起的，建议妈妈多给宝宝喝水，或给宝宝的水里添加些清火宝，来帮助宝宝降火，给宝宝的顺时针按摩腹部，促进宝宝消化，或给宝宝补充些益生菌，来调节宝宝的肠道菌群，促进宝宝消化和吸收，预防腹泻，减少便秘，让宝宝的胃口好，妈妈也要注意，饮食上要清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，给宝宝的肛门塞个小肥皂条，来促进宝宝排便。
如果是吃奶粉便秘，则是因为奶粉中的钙和其他成分结合形成难溶性钙皂以致引发的宝宝便秘，可以添加果汁、菜水等并及早添加果泥、菜泥、碎菜等富含纤维素的食品以及培养孩子定时大便的习惯。也可以补充些益生菌冲剂，以些来酸化，软化大便，改善肠道环境平衡，防止宝宝便秘上火。
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