咖啡是很多白领阶层人群比较喜欢的一种休闲饮品，尤其是在工作了一天累了之后，喝上一杯咖啡感觉精神百倍。
咖啡有很好的提神效果，但咖啡含有咖啡因，并不适合所有人饮用。那么，怀孕期间的孕妇一般不建议喝咖啡，那么哺乳期可以喝咖啡吗？
哺乳期可以喝咖啡吗？关于这个问题，专家作了如下解答：
哺乳期喝咖啡并不会影响喂奶，更不会影响宝宝的健康，所以说哺乳期可以喝咖啡。
但美国儿科学会（AAP）建议每天不超过3杯；国际母乳会建议每天不超过5杯。
大多数专家认为，哺乳妈妈每天摄入的咖啡因应不超过300毫克，所以在喝咖啡前，最好先搞清楚这些咖啡中的咖啡因含量是多少。
如果你每天喝咖啡超过一杯，为了减少母乳中的咖啡因含量，建议减少每次喝咖啡的量（比如一次喝小半杯），或者选择咖啡因含量少的咖啡，如拿铁。
一般来说，即使你喝了咖啡，宝宝也不会表现出任何被咖啡因影响的症状，但是如果你觉得你的宝宝在你喝了大量咖啡后表现出过度兴奋或脾气暴躁等症状，那么你可以试试这个实验：一个星期内不摄入任何含咖啡因的食物，观察宝宝的情况是否会有所改善；然后再恢复含咖啡因的饮食，看宝宝是否会又开始过度兴奋或脾气暴躁，如果答案是“是”，那么可能宝宝真的受到咖啡因的影响了。
因此，只要你的宝宝不受每日“提神饮料”的影响，那么恭喜你，你可以放心地每天享受一杯挚爱的咖啡了。
哺乳期可以喝咖啡吗？妈妈经验之谈：
妈妈说：真的可以喝，别担心了，没事的
妈妈说：少喝，咖啡因进入乳汁中会令宝宝哭闹不易安抚
妈妈说：每天一小杯完全没事。好像看到的资料说得是每日不超过500ml都没关系。
妈妈说：喝了有一年的人飘过～～～孩子越大我越猖狂，现在每天一杯。
妈妈说：可以i，但是要少喝喔，这个东西有没有什么好的
妈妈说：不能喝，宝宝正在吃奶会吸收的，咖啡里面有咖啡因，影响宝宝智力发育。
妈妈说：不可以呢，咖啡中有咖啡茵子，有兴奋的作用，会影响宝宝的健康发育。
妈妈说：不能喝，茶叶要少喝，因为里面都含有咖啡因，对宝宝的生长不利，而且刺激宝宝神经兴奋容易哭闹不睡觉
妈妈说：还是不要喝的，太刺激了，多少会通过乳汁传点给宝宝的。
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