(2)体力劳动型
产前以体力劳动工作为主之妇女,如长期搬运重物、家事烦多者,而造成产后易腰酸背痛,可以当归芍药汤补之。
建议坐月子药膳:当归四逆汤
功用:益气养血,改善末梢循环,治疗腰酸背痛、四肢酸痛。
材料:当归4克、桂枝4克、芍药4克、细辛2克、甘草3克、木通3克、大枣6粒
作法:将材料洗净,用5碗水煮成3碗饮用。
(3)生产多胎型
妇女生产超过三胎者即可归属此型,产后若出现面色晦暗、腰膝酸软、小便清长者为肾阳虚,可服用济生肾气丸,或六味地黄丸加肉桂及炮附子;若出现头眩耳鸣、失眠健忘等症状者为肾阴虚,可用六味地黄丸治之;平时可以人参、黄耆、山药粉泡茶饮用。