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日期：07/29 来源：用户上传

意志力是心理的最高表现之一。妈妈引导宝宝反复练习特定的运动，可以使肌肉纤维和谐收缩，逐渐提高意志力。肌肉运动达到有意识的控制，就能促进健康心理的形成。

运动性心智训练本身是规律性运动，使宝宝的体格发育加速，提高免疫功能，再加上促进心智的作用，1～3岁的宝宝每天做运动性心智训练10～20分钟，对宝宝的整体成长都有帮助，所以，运动性心智训练不仅对有异常行为的宝宝有纠正作用，对所有的宝宝都有益处。(因1～3岁的宝宝注意力时间比较短，所以每项目标运动从2～3分钟开始，逐渐延长，每项目标运动结束后休息1～3分钟，再进行下一个目标运动项目。)

运动性心智训练的处方

不同年龄的宝宝，运动性心智训练的处方内容不同，对1—3岁的宝宝有以下处方：

1、变化爬行(爬行取目标物)，从3分钟开始，记录目标物的多少。

2、变化行走，从3分钟开始，记录走的频率和距离。

3、站立挺胸投掷从2分钟开始，记录频率和效率。

你每天引导宝宝实施，并记录他的实施成果，及时给予表扬。只要坚持1～3个月，在心智运动中，宝宝的脾气急躁、乱摔玩具、食欲差、睡觉等问题，都将逐渐扭转。

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