钙：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨骼等富含钙元素。
铬：铬元素缺乏可导致晶状体鼓出变凸而成为近视眼。儿童每天需摄入一定量的铬。谷物、肉类、乳酪及蛋黄等含有铬。
硬质食物：经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼频率与力度，可促进小儿视力的发育，如：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨骼、豆类等。
硒：山鹰的眼睛最为敏锐，因为鹰眼中含有极为丰富的硒元素，高出人类100多倍。肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼、淡菜都富含硒。
维生素A：维生素A具有保障眼睛角膜润泽的作用。动物肝脏及牛羊的奶汁、蛋黄、胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等富含维生素A。
维生素B1和尼克酸：缺乏这两种维生素易出现眼球颤、视觉迟钝等症状。小麦、玉米、鱼、肉等富含维生素B1和尼克酸。
维生素B2：缺乏维生素B2容易出现流泪、眼红、发痒、眼睛痉挛等。维生素B2常存在于牛奶、羊奶、蛋类、瘦肉、肾脏、肝脏、扁豆中。
蛋白质：如果蛋白质长期缺乏会引起眼睛功能衰退，视力下降，并发生各种眼疾甚至失明。
补中益气汤是中药当中的一种汤药，中益气汤配方很多，各种材料各种搭配都可以煮出不一样的味道和不一样的营养，对身体有很好的滋补...
怀孕期间可以性生活吗？这是所有初次当准爸爸和准妈妈都会问到的问题，这种问题不方便问前辈，当然只有找度娘来解决咯。可以很肯定地告...
星者 星赴 星车 星轩 星轺 星连 星迈 星速 星遁 星道 星郎 星邮 星都 星铢 星错 星躔 星跸 星舆 星花 星芒 星苑 星获 连星 星营 ...
记忆深处作文500字
在我的记忆深处，有一件使我一生受益，如果没有它的存在，我可能将步入歪道...
现在的男的很多都会约炮，有的一夜情也有的是长期炮。说起长期炮可能很多人都会好奇了，男的长期约炮久而久之会不会走心。毕竟两...
作为上古四大神兽之一，麒麟是非常尊贵的，不过中国神话中，麒麟不单单只有一种，它还有其它一些种类，下面放肆吧小编将为你解答六种麒麟...
鸡骨草龙骨汤有什么保健功效 鸡骨草龙骨汤 材料：龙骨500克，鸡骨草50至100克，姜片，蜜枣两颗...
孕妇临产前有什么症状及征兆？分娩开始前，常有一些先兆症状(称为临产先兆)。这是向你发出的一连串信号，这些你都可以感觉到的。 1、子...
卢恒宇和李姝洁是夫妻吗
卢恒宇和李姝洁是夫妻，这一对情侣导演，是介于互联网导演与传统导演之间的导演。
这是两个相对陌生的名字...
和女生聊天，我们最常见的就是不知道和女生聊什么，亦或者是聊着聊着女生就不太爱搭理人了。其实，和女生聊天的时候会出现这样的情况，都...
2020-05-05
2017-05-22
2016-05-14
2016-04-09
2016-04-01
2015-11-05
2015-10-20
2015-10-13