告诉你让宝宝眼睛明亮漂亮秘籍(5)

日期:02/08 来源:用户上传

研究发现,近视的发病与遗传有一定关系,同时受后天环境因素的影响。目前学者们都认为,近视属于多基因遗传,即病人有多个致病基因,但又有环境因素的作用,在普通近视的发生上非常普遍。环境因素包括照明不佳、不良阅读和工作习惯,如长时间和近距离的阅读工作,使眼睛的调节肌肉处于持续紧张收缩状态,进而调节能力减弱,而发生近视。但同样的条件下,并不是所有人都发生近视。可见,近视是遗传和环境共同作用的结果。

高度近视则被认为是常染色体隐性遗传引起的,即父母双方均为高度近视患者,其子女患高度近视的发生率是100%;如果双亲中一方为高度近视,另一方是基因携带者(无近视表现),则子女高度近视的预期发生率是50%;如果双方均无高度近视表现,而只是基因携带者,则子女高度近视的发生率是25%。

吃出山鹰般的完美视力

三餐食物安排不当,也是导致孩子近视的不可忽视的因素。

吃得过甜:消耗体内大量维生素B1,降低钙质,导致近视眼的发生。吃得过精:长期吃精细食物,造成肌体缺铬,使晶状体变凸、屈光度增加,产生近视。铬主要存在于粗粮、红糖、蔬菜及水果等食品中。 吃得过软:咀嚼被誉为另类的“眼保健操”,多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品,增加咀嚼的机会。

叶黄素:能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢,应多吃新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果;蛋白质、钙、磷是增强虹膜坚韧性的主要物质之一,能防止近视眼的发生。

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