原则2：合理安排吃零食的时间
两餐之间，上午九十点钟和下午三四点钟，离正餐时间已有2个多小时。由于儿童代谢较成人快，此时，他们可能会出现轻微的饥饿感。如果能够让他们适量地吃些零食，就会起到防止饥饿和增加营养的作用，也不会出现影响正餐进食的情况。
原则3：选择有营养的食品
要选择富有营养的食品作为零食，如牛奶、酸奶、水果、蛋糕、肉松、牛肉干等。各种薯片、话梅干、果冻等食品营养价值比较低，不宜长期作儿童的零食。
宝宝吃零食之7大不宜
零食可以吃，但必须讲求科学。当前许多儿童吃零食的方法不科学，以致影响了身体发育。
1、不宜吃夜食
不少孩子在晚餐之后，边做作业边吃零食，或者边看电视边吃零食，更有甚者上床以后还要吃零食。这样进食的结果，必然导致进食过量，而这段时间，孩子又没有什么体力活动。长此以往，容易导致体重超标。
近日，经典动漫《棋魂》宣布开拍真人版，并且公布演员阵容，很多网友好奇真人版《棋魂》主演都有谁，讲了什么故事？下面一起看看真人版...
在日常生活中，设备锁虽然很安全，但也给我们带来了诸多不便，下面小编将教大家如何关闭设备锁。打开自己的手机qq，点击自己左上角的头像...
宝宝经常会出现的就是咳嗽症状，原因还各种各样，不好掌握。最烦躁的要数小儿"百日咳"了。一咳起来，没个休止。这也急坏了想要让孩子...
"打得一拳开，免得百拳来"意思是面对敌人的欺压和凌迫，只有反击和抵抗，一旦退让对方就会得寸进尺地欺负你；这句话是1950年毛主席经过反...
1、新婚之夜、虾兵蟹将、抱头鼠窜、胆小如鼠、对牛弹琴、回眸一笑。2、九牛一毛、泥牛下海、一手遮天、藏龙卧虎、饿虎扑食、放虎...
1、青绿色的松树象宝塔一样。 2、松树像像一把把参天的大伞。 3、小青松像像一件人工雕砌的艺术品。 4、树木像一把...
请问为什么有时候突然间会咳嗽是什么原因问题分析：如果是受风寒突然咳嗽可以考虑上呼吸感染或咳嗽变异性哮喘，如悟明显诱因出现刺激...
《绿山墙的安妮》是一本可以让家长、老师和孩子都能从中获得感悟的心灵读物。加拿大女作家露西·莫德·蒙格玛利...
在大众眼中，孕妇服都是由怀孕人士穿戴。其实不然，在日本的一家体检中心——工藤体检中心，这里的工作人员，也在穿...
小儿厌食推拿手法图解主要是针对宝宝厌食的情况，厌食的主要症状是食欲不振、食之无味、偏食挑食、面黄无华、腹胀便溏或大便干结、...
2020-05-05
2017-05-22
2016-05-14
2016-04-09
2016-04-01
2015-11-05
2015-10-20
2015-10-13