宝宝晚上睡不安、哭闹的原因有很多,爸妈检查宝宝晚上不肯睡觉,可以从以下几个方面着手:
1、睡眠条件:
看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了或尿裤太紧等,都会使宝宝晚上睡不了觉。
2、缺钙:
如果宝宝缺钙,会导致睡眠不稳,爸妈应该及时给宝宝补钙。
3、饿了:
宝宝如果吃不饱,当然会哭闹个不停。对于宝宝来说,填饱肚子才是硬道理嘛。
4、生病了:
如果宝宝身体有异常情况,生病了也会不肯睡觉,这种情况爸妈要注意,一旦发现异常,应该到医院寻求医生的帮助。
5、白天睡太多:
这也是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一,所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩,那么晚上宝宝就可以安心入睡了。
新生儿晚上不睡觉怎么办?可以从以下几点入手,从小培养,让宝宝养成良好的睡眠习惯。
1、让宝宝按时睡觉。
在宝宝入睡前0.5—1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝,免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。
2、让宝宝饱腹感适度睡觉。
很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,这样反而让宝宝养成晚上醒了就要吃奶的习惯。
3、让宝宝安心睡觉。
宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,爸妈稍加安慰一下,不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。如果越哭越厉害,检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆。
4、给宝宝创造好的睡觉环境。
爸妈应该给宝宝安置一个安静又舒适的睡眠场所。室温适宜,空气清新,被褥厚薄合适,暗暗的灯光,这些都有助于提高宝宝晚上的睡眠质量。
经过爸妈的努力,宝宝晚上不睡觉的坏习惯会逐渐有所改善。