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婴儿期的睡姿以及婴幼儿每天的睡眠时间(2)

日期：12/26 来源：用户上传

婴儿期的睡姿

婴儿期宝宝哪种睡姿最好，医学界目前没有给出唯一的标准答案，但适当俯卧有利于宝宝的健康。因为从心理方面来看，俯卧能使婴儿紧贴床铺，让他们感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。担心俯卧会使婴儿窒息是不必要的，可以让婴儿俯卧在松软的棉被和枕头上，l～2个月的婴儿俯卧时，大人应在旁边看护。

婴儿俯卧时间

除了要有大人在旁边看管外，时间也不宜过长，一般在10分钟以内。俯卧还能使宝宝臀部翘起，使腰部伸直，足踝结实，最重要的是能增加全身的平衡感。俯卧婴儿不断运动，有益于宝宝的身体健康。另外，在夜间，可以让宝宝仰卧或者侧卧，这样比较安全。

总之，婴儿睡姿可采用仰卧、俯卧、侧卧等多种睡姿来轮换，不要固定一种睡姿。固定一种睡姿，很容易使宝宝的头部和脸部发生变形。

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