宝宝贫血吃什么好 南瓜泥是冬季宝宝补血妙品(2)

日期:12/14 来源:用户上传

2、帮助宝宝断奶

南瓜可用作断奶食物,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。它营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。

3、能促进生长发育

南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,是人体生长发育的重要物质。

4、其他功效

南瓜的含水量较低,干物质含量较高,淀粉与全糖比率大于1,纤维较少,维生素A、维生素C含量也比较多,是非常好的保健品。此外,南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族,在干燥季节是非常好的食材。

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