宝宝贫血吃什么食物最补血?其实有很多的妈妈都不知道, 南瓜是补血妙品,但人们常常容易忽视它的营养价值,其实在皮肤干燥、流感高发的时节,南瓜可是大有用处的哦!它还能增强宝宝免疫力,帮助宝宝断奶,促进生长发育!
清代名医陈修园说:“南瓜为补血之妙品。”但人们常常容易忽略它的营养价值。其实,南瓜在秋冬干燥季节,对皮肤干燥、嘴唇干裂可是大有妙用哦,尤其是对宝宝来说,更是益处多多。
南瓜对宝宝的益处
1、增强免疫力
现在是“流感”高发季节,专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素 A,还能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友维持健康状态。