辅食是帮助宝宝从母乳/奶粉喂养顺利过渡到谷物饮食结构的“桥梁”，辅食的添加是宝宝成长的重要阶段之一，需要循序渐进。家长们要必须知道7个关键词，以下这7个关键词到底有多重要?接下来，我们一一细数。
NO.1 4-6个月
“4-6个月”实际是指宝宝开始添加辅食的时间：最早在宝宝4个月龄时可开始添加辅食，最晚不超过6个月龄。因为，过早添加婴儿不能消化的辅食，会引起腹泻;添加辅食过晚，将导致营养缺乏，不利于健康。
一般情况下，母乳喂养的宝宝可以6个月左右开始添加;而奶粉喂养或混合喂养的宝宝可适量提前，但不能早于4个月的月龄。
NO.2 米粉
宝宝首个添加的辅食就是婴儿米粉。为什么不是其他的，如面条水果等等呢?因为，米粉引起婴儿过敏的可能性最低，其主要成分是碳水化合物。4个月大的宝宝能够完全消化这类食物。
对于米粉的添加也有讲究，我们可以看到市面上的婴儿米粉产品是有分段的，各分段辅食的适用年龄是可重叠的。一般情况下，4-6个月婴儿只能添加1段米粉(或其他辅食)，6-8个月可食用1段或2段辅食，8个月以上可食用1、2、3段的辅食。辅食小百科：婴儿米粉分段须知>>
在口味上也有特征性：1段以原味米粉和单一口味米粉为主;2段多以2种混合口味的;3段则以高蛋白、难消化食材的混合口味为主。
