1种可保护孩子视力的运动方法

日期：05/06 来源：用户上传

现在先天性近视的儿童数量呈上升趋势，越来越多的儿童会患先天性近视。也有不少孩子是因为读书学习或看电视电脑引发的近视，那如今我们又应该用怎样有效的方法来保护孩子的视力呢？下面就和各位家长分享一种可以防近视的运动方法。

无论做什么运动，只要能动起来，对健康都是有益的。而乒乓球更是老少皆宜的好运动，在我们生活中的普及率也很广，不少社区、老街道、学校都设有乒乓球桌，供人玩两把。而目前，世乒赛也正在开战，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授介绍了你所不知道的，乒乓球对不同年龄人、不同体质人的健康作用。

保护视力

打乒乓球时，要求“手急”，更要求“眼快”，球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积极作用。