3天快速减掉腿部脂肪

夏天到了，甩掉脂肪，做美腿达人吧！

取出20滴左右的精油均匀涂抹在左腿（同右腿）

用揉、捏、搓的方法按摩腿部15分钟

朝一个方向在腿部刮痧10分钟

将手放在椅子上做支撑，做15-20分钟的腿部运动

每天坚持做完上述步骤的运动。三天之后就会发现自己的腿已经瘦了一点了哟。

要注意如果想要效果更好，可以选择在刮痧后腿部包裹保鲜膜半个小时，延长精油的效果。