人为什么会鼻塞
感染
主要是病毒感染，其中最主要的是普通感冒。成年人每年患2到3次普通感冒，儿童患普通感冒的次数更多。感冒病毒传播的最主要的途径是手到鼻途径，在用手揉鼻子的时候病毒进入体内，为了抵抗病毒感染，身体释放组胺，增加鼻部供血量，导致鼻部组织肿大，并产生大量粘液，导致鼻腔堵塞。抗组胺药和减充血鼻剂只能达到缓解的程度，还可以用生理盐水洗鼻，但真正解决要等感冒痊愈。治疗普通感冒的唯一有效的药物是时间。
患普通感冒之后，鼻部对细菌抵抗力弱，有可能出现继发性感染，急性鼻窦感染会产生鼻塞和浓鼻涕，还会出现面部疼痛，这种情况需要用抗生素。
结构异常
鼻和鼻中隔畸形，这种畸形往往因为受伤。受伤往往发生在童年，7%的新生儿在出生时鼻部受伤。畸形的话服药无用，如果影响呼吸的话要考虑动手术。一个最常见的情况是扁桃体肥大，孩子夜间会打呼噜、发出呼吸噪音，孩子会多用嘴呼吸，导致牙齿畸形、下垂脸，这种情况要考虑行等离子射频扁桃体部分切除术，既解决了咽部的阻塞又保留了扁桃体的功能 。
此外还有鼻部肿瘤和异物，小孩经常把异物塞进鼻孔。这些都要看医生，采取措施。
过敏
过敏性鼻炎也会出现鼻塞。这种情况要进行抗过敏治疗，解决了过敏，才有可能解缓解鼻塞。
血管运动性鼻炎
心理压力、怀孕、高血压药物、甲状腺功能异常、前面提到的过度使用减充血鼻喷剂、香水和烟草的刺激等引起鼻炎，在侧卧的时候，下面的鼻腔端出现堵塞，影响睡眠。这种情况可以睡觉时用高的枕头，也可能考虑使用一次性双极射频等离子体手术电极搭配高频手术治疗仪进行手术。
大多数人的鼻塞只是让人感到不舒服，但有些情况不能大意，如果鼻塞超过10天以上、发高烧3天以上、流鼻涕伴有鼻窦疼和发烧、有哮喘或肺气肿、服用降低免疫力药物、鼻涕里有血等情况，就需要看医生。小孩鼻塞更要重视，如果小孩两个月以下伴有发烧，或者因为鼻塞而很不舒服、出现呼吸困难时，要去看医生。
鼻塞怎么办
热敷
若是出现了鼻塞的症状，可以试试热敷法来进行缓解。此方法非常的简单，用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
按摩
中医按摩穴位的方法对于治疗鼻塞有非常好的疗效，按摩鼻子周围穴位促进鼻子周围血液循环。如果不是太严重的话，可以在没事的时候，分别用两手的两根指头疯狂地按鼻子的两边，然后按一段时间再用力吸一下，就可以通了。
变位
变位法可有效缓解鼻塞症状，不过该方法一般适用于婴儿鼻塞时。当婴儿鼻塞哭闹不停时，可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出，急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。
盐水
如遇鼻塞症状，不妨试试用盐水滴鼻来进行缓解。该方法很简单，把1小勺盐放入240ml温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净。
洋葱
洋葱不仅可以催泪，还可通气。如果鼻塞，不妨试试洋葱通气法。因为洋葱本身有强的刺激味道，可以使得鼻子通气。先把洋葱捣烂，然后取汁，用药棉沾湿后，可以直接放进鼻孔里，过一会儿就会通了，或者是把蒜削成鼻孔大小的，用棉花包上，放进去，也会通。