六个月婴儿生长发育迅速，在胎儿期从母体得到的某些营养物质已经不够婴儿活动和生长发育的需要，必须及时、正确地添加另外的营养食物。
六个月的宝宝具有咀嚼运动，并开始出牙，胃肠适应能力已逐渐增强，应逐渐由液状变为糊状和小块状的食物。添加肉泥、鱼泥、肝泥等等，宝宝能吃进去。
可用米粉就当做主食，在煮米粉的同时，增加瘦肉泥、猪肝泥、鸡肝泥、鱼泥等含铁丰富又容易吸收的食物。
菜汁，选择绿色新鲜蔬菜，去除大的茎叶，放入烧开的水中煮一下，然后丢弃菜叶，等温度合适的时候喂给宝宝吃。
番茄汁和橘子汁，番茄汁将番茄洗干净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成小块在榨汁机上榨出汁果汁，用消毒纱布过滤出橘子汁，然后混合给宝宝喝。
蛋黄泥，把鸡蛋洗干净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，剥了壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状喂给宝宝吃。
