2020-03-14
山楂有抗癌功能,也是降压的食疗好手,常吃山楂还可以开胃助消化。但山楂比较酸,通过烹饪可以将水果中的果酸转化掉,减少对胃的刺激,所以建议将山楂煮着吃。可以煮水喝,也可煮粥喝,不但可以发挥山楂的功效,对胃肠也有养护作用。今天就来尝尝这口冰糖山楂吧!
准备新鲜山楂去掉山楂两头的蒂将山楂拦腰切开取出山楂核。
煮锅放入清水,加入冰糖,置火上烧沸。
煮至锅中冰糖融化,多煮一会熬制粘稠,放入山楂,再次煮沸后转中小火煮3-4分钟,关火。
倒入容器中,自然冷却后口感更佳。