很多情侣在恋爱的时候，一碰到问题就分手拉黑对方，这个非常让人头疼。有些人可能会说对方把你拉黑了，也不理你了，你怎么再跟别人联系啊，他连一个解释的机会都没有，又怎么挽回感情呢?
暂时不要联系对方
挽回爱情越是急躁越是容易走进误区，当你一步一步向对方逼近，反而变成了死缠烂打，本来两个人之间就存在矛盾，当你不厌其烦打扰对方，她只会把所有的矛盾点指向你更坚定与你分手的决心。
在这段时间你可以好好的反省自己，在这段感情中失误的地方，为什么你们的感情走到这一步，平时都存在哪些问题，用客户的态度去看待自己的问题。
被拉黑后要冷冻彼此
刚分手是，双方都处于情绪比较激动的状态下，双方都是不能理智的对待彼此的，而冷冻就是让双方暂时不要有直接的联系，给彼此空间和时间想想自己存在的问题。
降低对对方的需求感，需求感越强对对方的依赖程度越高，对方觉得你毫无费力的得来更加不珍惜你的存在。需求感降低就是不要主动去联系对方，当你越是不去找对方，你越是掌握了主动权，需求感对于感情挽回是一个决定性因素。
塑造一个全新的自我
分手之后你可能一直都抑制不住自己的情绪，没有关系没有谁可以在分手后那么镇定，你要明白并接受自己分手的事实就好，然后对现状进行改变。
你在冷静期是如何思考你们存在的问题的呢?这关乎到你们感情的一个去想问题，是因为性格不合，还是更多现实原因打败了你们，你要针对问题做出一定的改观。仅仅是性格问题，你可以多改变一下自己，多读书听音乐从内在方面进行改变，如果关乎到现实问题，那你需要一步一步的在工作方面努力，不一样一夜暴富得让她看到你的决心，相信你可以为她建造一个美好的未来。