美瞳的出现使得很多爱美人士增加了一样美丽法宝，更是为近视者带来了福音，从此可以不用佩戴压迫鼻梁的框架眼镜，还能让彩色的美瞳把眼睛更加美化。然而，随着美瞳的流行，伴随而来的所谓美瞳的危害以及带美瞳眼睛长虫的传言也愈演愈烈，那么这种说法到底是真是假呢？
带美瞳本身对眼睛没有伤害：
首先来讲美瞳的危害，眼科医生已经证明了美瞳本身对眼睛是没有危害的，而戴美瞳不当会引发一些列的危害。再来讲一讲带美瞳眼睛长虫图片，这张图片其实已经被证明是经过PS处理的图片，不是真实的。再者，也有眼科临床医师表明了，不恰当地戴美瞳可能引发一些眼睛疾病，但是长虫子一说是无稽之谈的。
正确带美瞳：
1、先洗干净手，用洗手液把细菌充分洗掉这是前提。
2、看好眼睛的正、反面。一般正面像个小碗，反过来就像个碟子了。第一次带的话建议正反都观察一下，以后就会辨认了。
3、如镜片折叠或紧贴在手中，就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上，并用手轻轻地柔一柔。这样仍无效就把镜片浸泡在食盐水中，一直到恢复到原形。经过粘上了的时候，千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。
4、美瞳放到右手食指尖上，看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮，然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮，将眼睛尽量睁开，充分扒开上下眼睑，使镜片有足够的空间入眼。
5、把镜片轻轻地贴在眼部中间，镜片碰到眼珠上，就往下看的同时把手放开，这样镜片才能正确到位，然后闭上眼睛转一下眼珠，让镜片更贴合。
6、若有刺激感请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮，用全功能保养液冲洗干净后再戴。
戴美瞳不当引发的危害：
1、超长时间佩戴美瞳，导致角膜缺氧，从而诱发角膜炎等疾病。
2、护理不恰当，导致眼睛红肿、感染。又或者是镜片破损而不自知，导致镜片划伤角膜。
怎样避免伤害：
1、美瞳的配戴需要一个适应过程，刚开始适应阶段控制在3-5小时以内，适应之后每天配戴时间最好是8小时之内，不超过10小时。
2、每天晚上将美瞳摘下后，应将其泡在护理液中，用指腹轻柔对其进行清洗，以去除美瞳上残留的眼睛所分泌的脂质和蛋白质。如连续多天不佩戴美瞳隐形眼镜，需要3-4天更换一次双联盒中的护理液。
3、不要配戴破损或不卫生的镜片：破损的美瞳镜片会损伤角膜，在浸泡美瞳镜片过程中，隐形眼镜护理液不要超过双联盒七分满，以免拧盖子时划伤镜片边缘。
4、在佩戴美瞳镜片时，请勿使用眼药水。如果眼睛比较干涩，则可以使用专门的隐形眼镜润眼液缓解眼干。不要使用含双氧水性质的护理液浸泡和清洁美瞳镜片，会起到化学反应，造成镜片的变质。
要注意日常做到正确的摘戴美瞳，并且做好清洁护理卫生显得尤为重要。