2020-02-26
新鲜胡萝卜重含胡萝卜素1.67mg左右,比番茄高5~7倍,食用后经消化分解成维生素A,促进儿童生长等功能,此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质,每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%。在日常生活中怎么做可口美味的素炒胡萝卜丝呢?
胡萝卜切片。
之后再切丝。
青椒切丝。
锅中加入适量的油,加入胡萝卜丝。
和青椒丝加入适量的盐调味即可。
盛出装盘即可。