很多人都会有一不小心肚子就着凉了的症状，去医院左右检查也找不到问题所在，医生也是随意开点药片，那么日常生活中怎样才能高效治疗着凉引起的肚子痛呢？
肚子痛，首先要确定痛的原因，不能把身体疾病导致的肚子痛归咎于着凉，否则，耽误疾病治疗后果很严重。
因为吃辣，冰的东西，腹部受凉，肠蠕动加快，除引起腹痛外，还会导致食物在肠内停留时间缩短，腹泻可造成消化吸收障碍，引起脱水或电解质紊乱。可以取白萝卜500克洗净后榨汁，再加入少许蜂蜜，可以起到理气调胃、解除腹痛、消除腹胀的作用。止泻可以去要点买点诺氟沙星之类的药物。
用热水袋温暖您的胃部，脚上也要注意保养。
多喝热水，或者是红糖水，让您的身体温暖起来，同时，在平时的过程中，不要吃生冷的辛辣的食物，这样的话，很容易引起肚子的着凉。
对于受凉容易导致胃寒，可以熬一些姜汤喝,症状会迅速缓解,同时用大米和大枣熬粥食用可以暖胃健脾。
药物上推荐使用具有温胃祛寒的药物，如归脾丸或人参健脾丸。
严重的话，作必要的一些检查，除外一下器质性疾病。避免刺激性食物和过冷过热的饮食，戒烟戒酒。药物治疗以对症处理为主，根据腹痛、腹胀和排便情况调节每日的药物用量。
要注意建议保持放松的心情，规律生活，规律饮食，全面营养。注意保暖，饮食，多喝酸奶，加强锻炼。多吃青菜和水果，多饮水。