刚生完孩子的妇女都要进行产后恢复，俗称“坐月子”，坐月子时要注意的事项很多，因为一不注意就会留下一生的影响。那么坐月子能洗头吗？又要注意些什么呢？
我们经常听到家里的老人说，坐月子不能洗头，但是一个月不洗头，头发油腻头皮发痒让人无法忍受。其实，坐月子也是可以洗头的，只是要注意方法，以前老人们不能洗头是因为当时的条件不好，没有控制水温和室温的设备，用的水没有经过消毒，因此容易落下病根。
洗头的关键就是不能着凉，我们可以在浴室中把浴霸打开，让室温维持在一个人体舒适的温度，在这样的环境中来洗头。
我们使用的洗头水也有讲究，水一定是要烧开之后再降温到38度左右的温开水，因为烧开的水所含的细菌和病菌较少。刚生产完的妇女免疫力较差，如果接触了病菌就很容易生病，同时容易把病菌传递给宝宝。
在烧洗头水时也可以加入几片姜片，姜片可以去油，用来代替洗发水可以减少和化学试剂的接触。
在洗头时不要用力抓挠，避免伤到头皮，最好是用指腹轻柔按压揉搓头皮，在清洁头皮的时候也相当于做了一个放松按摩。不只是在坐月子时洗头要轻柔，我们平时在洗头时也不能太用力甚至用指甲抠洗，越用力头皮屑可能会越多，头发也容易脱落。
在洗完之后用毛巾包住头发，一两分钟之后取下毛巾，用吹风吹头。吹风一定不能使用冷风，并且整个过程中浴霸都要开着，重点是不能受凉。吹头发也一定要吹干，绝对不能带着半干的头发就去睡觉或是在户外活动，这样是很容易着凉的。
